了解情况并保持冷静

你需要确认你所了解的情况是否属实。这可能包括与你的伴侣进行坦诚的对话，或者寻求其他可靠的证据来支持你的发现。在这个过程中，保持冷静和理智是至关重要的。不要急于做出任何决定，给自己一些时间来处理这个令人痛苦的消息。

保护自己的心理健康

在面对这种压力和挑战时，保护自己的心理健康至关重要。考虑寻求专业的心理咨询或治疗师的帮助，他们可以提供情感支持和指导，帮助你应对这一事件的心理影响。

探索沟通的可能性

尽管情况可能非常严重，但有时与伴侣进行坦诚的对话可能会有所帮助。你可以尝试与你的伴侣进行深入的对话，了解她为什么会做出这样的行为。然而，这需要极大的勇气和耐心，因为这可能是一个漫长而痛苦的过程。

考虑法律途径

关于你提到的**问题，这可能涉及到法律问题。你可以咨询法律专业人士以了解你的权利和可能的法律途径。这可能包括寻求法律建议或提起诉讼等选项。

重新审视关系和个人未来

最终，你需要考虑的是你的关系和个人未来的方向。这可能包括决定是否继续与你的伴侣保持关系，以及如何处理这种背叛对你的个人和情感生活的影响。

寻找社会支持

在这个困难的时期，不要孤立自己。寻找亲朋好友或其他可信赖的人来支持你。他们可以提供情感支持、建议和帮助你度过这个难关。